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如何打造完美新娘
POSTTIME:12-10-08

 
一个月瘦身计划

    每个女人都希望自己在结婚那天,是最靓丽夺目的女人。新娘子要想梦想成真,就要在婚前一个月开始紧急减肥。让我们告诉你几个紧急减肥法,助你进行最有效的塑身计划,让你在人生中最幸福的那一刻绽放美丽。

桑拿快速瘦身法

    桑拿快速瘦身法,最好是在婚礼开始前2周就开始进行,每周2次,不仅能帮助排除体内的毒素与多余的水分,还能改善水肿的问题。

具体操作:蒸拿的时间一般是半个钟左右,在蒸拿的时候可以一个人闭目养神,放松身心,将体内的废物以及多余的水分排出来。而在这个过程中,你还需要食品保鲜膜来帮助排毒排水,将食品保鲜膜包裹在四肢上,这样就能达到瘦腿的效果,但时间不宜过长。

两天紧急瘦身法

在婚礼开始前1周就要开始进行两天紧急瘦身法,连续3次能有效排除体内毒素、清理肠道改善便秘,是极速瘦身美颜最佳的方法。在结婚前1周的前三天,每天用红薯蒸食、煮豌豆汤,能在几小时内帮助清理肠壁上的毒素痘痘,改善暗沉的肤色,消除小肚腩。

面膜健康瘦脸法

婚前一个月就可以使用热导面膜来瘦脸了,每周2次能帮助改善肥胖脸型,祛除面部水肿,还能起到排毒保湿的效果。清洁好面部之后,就将地温感型面膜涂抹于面部,不仅能提升皮肤的温度,还能紧致肌肤,清除痘痘,打造健康红润的肤色。

按摩快速瘦身法

异性的按摩会让人有一种莫名的兴奋,对于准新娘来说,最好在婚前30天就开始进行爱人按摩瘦身法。当感受到爱人的手在抚摩着身上的每一寸肌肤时,你就会且种心跳加速的感觉,从而导致血液循环加快,更有效地燃烧体内脂肪达到瘦身的目的。

美颜紧急瘦身法

    婚前3周进行美颜紧急瘦身法,科学的膳食搭配,让你在21天内健康瘦身、打造迷人脸色。饮食包括瘦肉、鸡、鱼或者是海产品,再配上小白菜,饭后一个水果,可以是苹果或是桔子。一定要记住每天只吃2餐,而且平时还要多喝水。21天以后,你的肤色不仅更加明亮红润,你的体重还会下降8-12斤。

 



 

护肤美容


  要在这神圣的一刻呈现自己最美的一面,是每个女人都向往的,那就让我们从现在开始吧,让皮肤喝饱水,赶走暗沉无光,讨厌的黑色素,跟上“白富美”的潮流,“俏女郎”的步伐,做个白皙水润的“俏新娘”。

持久水润的肌肤

  想让自己做个白皙水润的新娘,就一定让皮肤喝饱水,水分占取皮肤组织的70%,夏季日晒和室内 的空调都会让我们喝饱水的皮肤细胞变得干扁,让皮肤看起来暗淡无光,时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件。建议MM每天摄取600cc的水,这样 既可以排出体内的毒素,也可从内辅助让皮肤看起来水水嫩嫩!

美白化妆水的多重修护

  含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和 美白的作用,如果你以往用的只是普通保湿的爽肤水,不如把它换成含有美白功效的化妆水吧!如果想让化妆水发挥最好的作用一定不是只用手在皮肤表面排湿,必 须配合化妆棉在面部停留片刻才能让里面的特有成分完全的被皮肤吸收,建议选用不含酒精质地也比较温和水润的。其次呢,化妆水还有一个很大的作用就是水膜, 可以把质地温和的化妆水适量的倒在化妆棉上,平敷在面部局部,停留片刻,也可起到修护作用。

24小时不间断美白

  如果想让自己做个白皙水润的新娘,MM们一定要勤奋,除了白天的护理之外,夜间的黄金时间段也 不可忽视,夜间,空气中仍会持续散射出微量紫外线,黑色素也会继续产生。但此时细胞的再生速度比日间快两倍,因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果 的最佳时间,能更有效地修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力。建议MM们在夜间10:00-2:00间,敷上一片美白保湿面膜,这是 皮肤的吸收和记忆最好的时间段,不仅可以让白天流失的水分迅速补充回来,也可让白天受到紫外线照射的皮肤得以修复。面膜的效果相当于精华液,一片30ml 的美白面膜相当于我们一次性擦了一瓶30ml的美白精华液,所以一定要抓住这个黄金时间段,持续几天,你一定是最美的新娘。

饮食改善

  维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。鱼肉以及鸡蛋里面还富含大量的胶原蛋白,这样不仅可以让我们的皮肤水润白皙,还可让我们变得更有弹性。

 


 

注意饮食

  新娘婚前健康饮食对于新娘而言非常重要不仅能使新娘婚礼当天保持良好的身材同时更能绽放新娘完美的气色教准新娘们一些婚前饮食的法则准新娘们好好学习哦健康饮食保持好身材,调理肠胃 

抵抗应酬美食诱惑

  平时如果在外用餐较多的话,建议在吃饭前,先吃一些健康食品,如全麦面包、苹果等。这样降低饥饿感后,面对美食就不易冲动了,对控制食欲也很有帮助。席间,你要多选择如魔芋、海带、金针菇、芹菜、蘑菇这一类富含膳食纤维的食物,能让你的肠胃保持清洁。 

美肤杂粮粥

  将糙薏仁、小米、燕麦仁、绿豆、莲子、白木耳等洗净后用滚烫的水浸泡30分钟,然后加入红枣、枸杞子与甘薯,再用电锅蒸煮,煮至开关跳起后,再焖3小时即已熟烂,待降温后加入小麦胚芽与蜂蜜即可。这款美肤杂粮粥是排毒的法宝,亦可清热利尿健脾养胃,美化肌肤。

红糖水

  核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,具有抗氧化功能,并可修护肌肤。其含有的特殊成分“糖蜜”还具有解毒功效,避免出现色素沉淀,可预防色斑,在家最简单的做法就是红糖煮鸡蛋,将红糖加入水煮开后放入鸡蛋,既美味又活血哦。

龙眼红枣莲子水

  用龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量,洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约一小时即成。能宁神安心、益心脾,最适宜经常烦躁不安的准新娘,也可补血气,又能滋润肌肤,饮完面色都会红润。

银耳樱桃羹

  用银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。做法是银耳用清水浸软,樱桃洗净,去核,先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。这款糖水也可以补气养血,白嫩皮肤

 


 

保养头发

  除了筹备婚礼的各项事宜最关键的就是打理好自己,绝对不能忽略头发护理问题。一些小经验,准新娘看过来呦!

头皮护理 

  头皮屑,虽然不是很明显但总还是不完美的,使用好一些的头屑净化精华乳会有效果的。准新娘们,请不要奢望用去屑洗发水可是解决头屑问题,即使真的有点效果也只是治标不治本

头发护理 

  现在我们洗发已不单纯为了清洁,根据不同发质,有针对性的选择洗发水和护发素才是明智之选。要注意哦,在清洗的时候不能随便揉搓,以免在清洗过程中令头发受损。要用手指肚按摩头皮,刺激头发血液循环,清除头皮过多油脂和污垢,还能缓解头皮紧张,给头发创造良好环境。 
  好的清洁产品可以帮助头发打开毛鳞片,便于更彻底的清洁,之后,再使用护发素滋润,同时也是一个帮助毛鳞片闭和的过程。(护发素使用之前一定要用毛巾把过多的水分吸掉,再把护发素涂抹在头发的中间和发梢部位,1分钟后洗净即可。)

  第三步:强化发质护理 
  为了漂亮,染发和烫发总是免不了的。在染发或者烫发的当天,用一款发芯强化的精华乳可以增强发质的同时,也能减少烫染发对头发的伤害。 

  第四步:晚间护理 
  晚上是肌肤休息的好时间,头发也可以作晚间护理。选一款合适的晚间护理精华乳。除了很滋养头发之外,使用方法也很简单,在睡前涂在头发上就OK啦。 

  最后给准新娘们一个提醒,拥有一头长发的准新娘最好在婚礼前69个月就开始做全面的头发护理。因为长发更容易脆弱需要许多的养分。中长发的准新娘应该在婚礼前34个月开始认真护理自己的头发,而短发的准新娘们也至少要在婚礼前12个月照顾自己的头发。 

 


 

新娘妆技巧

  做新娘是一辈子都会铭记的经历,当然要漂亮惊艳。新娘妆的画法当然也相对繁琐一些,这里介绍一下目前比较流行的新娘妆手法,各位准新娘可以参考和化妆师进行沟通

 新娘妆金色光亮

  富有暖意的金色光亮新娘妆,在温婉之中注入轻快洒脱气质,表现出新娘低调奢华感。金黄色泽是整个妆容设计的最大特点,富有金属光感色泽的妆面效果可以提升新娘的华丽感,同时金黄还能更强烈地捕捉他人的注意力,升级新娘锐不可挡的吸引力。

  描画重点:

  眼妆:用金黄与含金属光泽的大地色眼影塑造迷人的双眸,为了让眼影富有更丰富层次感,可以使用由深及浅的打造方法,这样让眼睛富有层次且奕奕有神。

  肤质:为了与金色相配合,粉底尽量不要选择呈象牙白三网粉底,带有阳光气质的健康肤质最适合表现金色妆容的完美基底。

  腮红:浅橘色的腮红从颧骨处一直延展到眉骨,可营造柔美的新娘风情。

  唇色:明媚的珊瑚色唇膏,能够打造出风行当下的圆润饱满嘟嘟唇效果。

 新娘盈润粉妆

  新娘盈润粉妆,能根据肤色、黑斑、晦黯、黑眼圈和痘痕等巧妙地遮盖、修饰的美谛高丝巧颜遮瑕粉底4色自由组合,微妙地调整修饰肤色。

  描画重点:

  肤质:橙黄色珠光的粉底霜也能将感觉晦黯的肤色修饰得更明亮,并拥有更自然的光泽和立体感。水灵的触感,配合有大量的保湿成分的美谛高丝清澄亮颜粉底霜,保持肌肤的盈润。取适量美谛高丝柔光幻妍胭脂PK800,在手背调节用量后,以颧骨最高点为中心,均匀晕染,以微妙的阴影效果塑造紧致、立体的脸形。

  眼妆:运用美谛高丝曼妙柔光眼影刷在眼尾以扇形晕染E-1华丽色,之后将眼影色在紧挨睫毛根部的眼尾处线状延展开,缔造立体感。最后利用明亮色在眉骨下方及眼头处晕染,创造出明亮性感的眼部效果。用美谛高丝清澈液体眼线笔BK001自眼梢开始沿着睫毛根部描绘线条,眼尾的线条可适当地画得略粗一些。用睫毛夹夹出卷翘的睫毛之后,从睫毛根部开始向上细致地刷上美谛高丝绮幻卷翘睫毛膏BK001,让睫毛看起来显得更卷翘浓密。刷下睫毛时,可利用毛刷的曲线背部进行涂刷。先用附带的眉刷对眉毛进行毛流整理,之后,使用美谛高丝纤致眉笔BR302描绘出清晰的眉形。

  唇妆:饱和唇色

  用柔晰唇线笔RD400顺畅地勾勒出理想的唇型线条,并向内侧轻轻晕染开。美谛高丝水漾光润唇膏RD450适合感觉唇部轮廓不明晰或气色不佳时使用,能自然地修饰唇部。用唇膏在唇线内侧充分地均匀涂展,最后可以用唇釉PK800或唇彩RD400演绎透明立体感。美谛高丝魅惑绚彩唇釉PK800如同给唇部注入胶原蛋白般,形成丰润的“量感唇”

魅力靛蓝新娘妆

  新娘妆魅力靛蓝,在清雅中增添多姿色彩,给新娘的形象注入了更多活泼的生动风貌,造型奔放的蓝色宝石项链与迷蒙的蓝色小烟熏交相辉映,让新娘多了几分妩媚性感的气质。

  描画重点:

  眼妆:蓝色小烟熏妆从外眼睑一直延展至内眼睑,可以增加眼睛的深邃感,让眼睛显得大而明亮。

  肤质:明亮纯净的无瑕肤质可将蓝色眼影衬托的深邃明亮。

  腮红:粉色的腮红从白皙的肤质里透出来,与蓝色的眼影相搭配,让整个妆容显得清丽自然。

  唇色:滋润有光泽的浅玫瑰红的唇膏让新娘唇色鲜艳动人。

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